Als zwanger worden niet vanzelf gaat
Toen ik 37 was en besloot dat ik nog heel graag moeder wilde worden, wist ik één ding zeker: het
Lees meer
Gezondheid
Quinoa recept met fetta en pijnboompitten
Ik ben gek op quinoa! Sinds ik zoveel mogelijk koolhydraatbewust eet, ben ik op zoek gegaan naar gezonde en makkelijke
Lees meer
10 meditatietips om je kind tot rust te brengen
Kinderen zitten vol energie, nieuwsgierigheid en prikkels. Maar soms hebben ze moeite om tot rust te komen, of dat nu
Lees meer
95% van de kinderen eet te weinig groente en fruit – wat nu?
Uit recent onderzoek blijkt dat maar liefst 95% van de schoolgaande kinderen onvoldoende groente en fruit eet1. Daarnaast heeft ook
Lees meer
Sporten na je 35e als vrouw
Sporten. Je weet dat het goed is voor je maar ja: je hebt geen tijd, je moet nog strijken, de
Lees meer
Migraine ervaringen: je leeft echt in een hel
Migraine, wat is het? Hoe voelt het? Probeer dat maar eens uit te leggen aan iemand die niet weet wat
Lees meer
Word je ‘s ochtends wakker met pijnlijke spieren?
Iedereen die jonge kinderen heeft, weet dat je regelmatig korte nachten hebt. De eerste maanden moet je kind regelmatig gevoed
Lees meer
4 tips voor moeders: hoe omgaan met vermoeidheid
Veel moeders herkennen het probleem: je komt structureel aan veel te weinig slaap toe. Zeker als een kindje nog klein
Lees meer
Dit is hoe je als drukke moeder toch even lekker kunt ontspannen
Als drukke moeder is het soms een hele uitdaging om tijd voor jezelf te vinden. Tussen het jongleren met de
Lees meer
Veel voorkomende zwangerschapskwaaltjes
Zwangerschap is een mooie en spannende tijd voor vrouwen, maar het kan ook gepaard gaan met verschillende kwaaltjes. Hier zijn
Lees meer